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日常日記

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2005-05-30 ぎしぎし。 [長年日記]

_1 山登り。

シーズンイン！って事で日曜日に。
詳細はまた旅日記に書くとして…とりあえず疲れました。
まず朝が激早くて、４時起きの５時出発。
そして、今期初の山登りって事で足慣らし・リハビリの気分だったけど、十分ハード。
でも楽しかったし、久々のアウトドアで気分もすっきり☆
またちょくちょく行きたいものです。

_2 筋肉痛。

ってなワケで今日は筋肉痛。
足の部分部分が痛くて階段が辛い…（T-T)
思ったんだけど、よく「年を取ると一日おいて筋肉痛になる」って言うけど、あれは一体どういうメカニズム？？

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