日常日記

_1 生活リズム

最近うにっ子の生活リズムが確定してきた。
大体のリズムは以下の通り。
06:30　起床(うにが起きて部屋を出る音で)
07:50　朝ご飯(うに夫見送りの後)
09:15　朝寝(30分〜1時間くらい)
10:30　買い物・公園(晴れてたらとりあえずお出かけ)
12:20　昼食
13:00　家で遊ぶ
14:00　昼寝(1〜2時間)
16:00　お風呂
16:40　家で遊ぶ
17:45　晩ご飯
18:20　絵本・遊び
19:00　就寝
とまぁ、こんな感じ。
休みの日は起床・就寝時間が1時間くらい遅くずれる。
また午前中遊びが足りないと(体を動かしてないと)午後の昼寝がなくなったり。
この昼寝時間がうににとってはなかなかありがたく貴重な時間で、まったりお茶飲んだりお菓子食べたりしつつネットしたり読書したりとのんびり出来るので、この時間確保のために毎日公園に行ってると言っても過言ではないかも。
就寝は最近19時前に布団に入り、じたばたした後、しっかり寝るのは19時過ぎかな？
そういや先週くらいから眠そうになった時に枕を渡して寝室へのドアを開けると自分で枕もって這っていくようになった。
かなり規則的な生活リズムになってるので、出来ればこのまま崩さずに行きたいなぁ。